Мелкие шероховатые пупырышки на плечах, бедрах или ягодицах – распространенная эстетическая проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. В народе это проявление называют «гусиной кожей», а в дерматологии – фолликулярным кератозом. Вреда физическому здоровью оно не несет, но эстетический дискомфорт причиняет ощутимый.
Попытки жестко скрабировать такие зоны или растирать их жесткой мочалкой обычно приводят к обратному эффекту: кожа воспаляется, краснеет, а шелушение только усиливается. Чтобы вернуть телу гладкость, нужен бережный, регулярный и системный подход.
В ассортименте израильского производителя средств космецевтики Anna Lotan есть высокоактивные средства, которые деликатно размягчают ороговевший слой и глубоко увлажняют.
Фолликулярный кератоз, или «гусиная кожа»: что это такое
По своей сути это генетически обусловленное нарушение процесса ороговения. В норме отмершие чешуйки эпидермиса регулярно своевременно отшелушиваются, уступая место новым клеткам. При кератозе этот механизм сбоит.
Избыточный белок кератин накапливается в устьях волосяных фолликулов, образуя плотные микроскопические пробки. Они перекрывают выход волосу, из-за чего на поверхности образуются характерные плотные бугорки. Проблема не имеет инфекционной или аллергической природы, не передается при контакте и считается индивидуальной особенностью эпидермиса.
Почему появляется «гусиная кожа» на теле
Главным триггером выступает наследственная предрасположенность. Если у родителей наблюдался фолликулярный кератоз, с высокой долей вероятности дети тоже столкнутся с аналогичной реакцией.
Существует ряд факторов, которые провоцируют обострение:
- Сухой воздух и холод. Осенью и зимой, когда включается отопление, проявления становятся более заметны.
- Недостаток увлажнения. Нарушение липидного барьера мешает естественному обновлению клеток.
- Дефицит витаминов A, D и E. Они отвечают за нормальное обновление клеток эпидермиса.
- Жесткое очищение. Агрессивное мыло, гели с сульфатами, горячая вода смывают защитную мантию, заставляя дерму защищаться и наращивать роговой слой.
- Обычно первые симптомы появляются еще в детском или подростковом возрасте. К 30 годам интенсивность кератинизации часто снижается сама собой.
Как выглядит фолликулярный кератоз, и на каких участках он возникает
Внешне симптомы напоминают фолликулы после воздействия холода или испуга, только бугорки остаются постоянно. На ощупь очаги шероховатые, напоминают наждачную бумагу. Цвет узелков разнится от телесного и беловатого до ярко-розового или красноватого, если вокруг фолликула началось микровоспаление.
Чаще всего бугорки локализуются на следующих зонах:
- На задней и боковой поверхности плеч («выпуклости» на руках);
- На передней части бедер и ягодицах;
- Реже – на щеках у детей и подростков.
В большинстве случаев очаги не зудят и не болят. Если же появляется сильный зуд, это говорит о сопутствующей сухости или неподходящем уходе.
Можно ли полностью избавиться от «гусиной кожи»
Поскольку склонность к гиперкератозу заложена генетически, раз и навсегда «вылечить» его невозможно. Не существует волшебной таблетки или однократной процедуры, которая навсегда заблокирует избыточный синтез кератина.
Но контролировать это состояние и сделать ткани гладкими на 90–95% – абсолютно реальная задача. Если вы хотите узнать, как избавиться от гусиной кожи, пригодится главное правило: уход должен стать постоянной привычкой. Как только вы прекратите мягкое отшелушивание и увлажнение, пробки в фолликулах сформируются снова за 2–3 недели.
Как убрать фолликулярный кератоз на руках, ногах и лице
Борьба с кератозом строится на сочетании двух процессов: химического растворения кератиновых пробок и интенсивного восстановления защитного барьера.
- Отказ от механического трения. Забудьте про жесткие скрабы с косточками, кофейную гущу и жесткие щетки. Механическое повреждение бугорков провоцирует воспаление, и вместо ровного рельефа вы получите красные пятна и следы постакне.
- Химическая эксфолиация. Используйте средства с кислотами. Бесспиртовые лосьоны, сыворотки, кремы растворяют белковые связи между ороговевшими чешуйками и мягко освобождают устья фолликулов.
- Глубокое увлажнение. После каждого мытья на слегка влажное тело необходимо наносить эмульсии с физиологическими липидами, церамидами, чтобы сдерживать гиперкератоз.
Какие компоненты в косметике помогают при «гусиной коже»
При выборе продуктов ухода ищите в составе следующие физиологичные активы:
- Мочевина в концентрации 5–10%. Уникальный компонент: в малых дозах он глубоко увлажняет, а в концентрации от 10% работает как мягкий кератолик, размягчая роговые пробки.
- Салициловая кислота (BHA). Жирорастворимая кислота, которая способна проникать глубоко в сальные протоки и фолликулы, растворяя скопления кератина и себума.
- AHA-кислоты (молочная, гликолевая, миндальная). Работают на поверхности, сглаживая макрорельеф, удерживая влагу, стимулируя обновление.
- Молочная кислота. Относится к натуральному увлажняющему фактору (NMF), отлично подходит для чувствительной зоны на предплечьях.
- Церамиды, сквалан, ниацинамид. Восстанавливают липидный слой, снимают красноту и предотвращают потерю влаги.
Как правильно ухаживать за кожей и не допустить обострения
Чтобы надолго сохранить гладкость и не провоцировать рецидивы, следуйте простым рекомендациям дерматологов:
- Принимайте теплый душ вместо горячего. Горячая вода вымывает собственные липиды, усиливает сухость. Ограничивайте водные процедуры 10–15 минутами.
- Используйте бесмыльные гели. Выбирайте средства для мытья с нейтральным pH (5.5) на основе мягких ПАВ.
- Наносите крем сразу после душа. В течение 3 минут после вытирания полотенцем нанесите увлажняющее средство.
- Установите увлажнитель воздуха. Поддержание влажности в помещении на уровне 40–60% зимой снижает проявления кератоза.
- Носите одежду из натуральных тканей. Синтетика и слишком тесные вещи создают трение и парниковый эффект, из-за чего кератоз на теле может воспаляться.
Регулярная забота и правильно подобранная аптечная или профессиональная космецевтика позволят быстро сгладить рельеф и забыть о дискомфорте.
Отшелушивающий гель-пилинг Scalex
Мягкий отшелушивающий гель с AHA-кислотами, экстрактом календулы и лопуха. Деликатно растворяет пробки в устьях фолликулов без жесткого механического трения, выравнивая рельеф и тон.
Бальзам Barbados
Невесомая эмульсия на основе сока алоэ и успокаивающих фитокомпонентов. Быстро снимает покраснения вокруг волосяных луковиц, интенсивно насыщает влагой и восстанавливает защитный барьер ткани.
Крем-масло для массажа Liquid Gold
Богатое жирными кислотами, экстрактом облепихи масло. Восполняет дефицит собственных липидов, размягчает огрубевшие участки, сдерживает избыточное ороговение.
Clear Крем-гель Balancer
Легкий увлажняющий крем-гель, поддерживающий водный баланс без создания пленки. Подходит для ежедневного нанесения после душа, чтобы предотвратить повторное появление шероховатости.