Плавание укрепляет здоровье, подтягивает мышцы, снижает уровень стресса. Но регулярно очищаемая водная среда в спортивном комплексе создает серьезные испытания для кожи. Постоянный контакт с дезинфицирующими реагентами приводит к чувству стянутости, раздражениям и потере естественной влаги.
Чтобы сохранить гладкость и здоровье покрова, требуется правильный уход за кожей. Гипоаллергенные средства космецевтики на натуральной основе израильского производителя Анна Лотан защищают ткани, укрепляют липидный барьер, восстанавливают гидробаланс даже при частых тренировках.
Как хлорированная вода в бассейне влияет на кожу
Для обеззараживания чаш спортивных комплексов применяются реагенты на основе хлора. Они эффективно уничтожают опасные бактерии, но агрессивно воздействуют на организм человека.
Основные последствия воздействия хлорки:
- Разрушение защитной мантии. Химические соединения смывают естественный себум, оставляя эпидермис незащищенным перед внешними факторами.
- Интенсивное обезвоживание. Молекулы дезинфекторов буквально вытягивают молекулы воды из клеток, вызывая шелушение, микротрещины. Покров становится слишком сухим и чувствительным.
- Повышенная чувствительность. У людей, склонных к аллергическим реакциям, после бассейна появляются зуд, краснота, ощущение жжения.
- Тусклый цвет. Быстрая потеря влаги и разрушение поверхностного слоя лишают эпидермис природного сияния.
Кроме того, хлорированная среда негативно влияет на волосы, делая их ломкими и жесткими.
Как подготовить кожу перед посещением бассейна
Многие думают, что основной заботой о теле стоит заниматься исключительно в раздевалке после плавания. Но предварительная подготовка снижает вред от хлорки в несколько раз.
Полезные шаги перед тренировкой:
- Примите быстрый душ без жесткого мыла или агрессивных гелей, чтобы смыть повседневные загрязнения и излишки себума.
- Тщательно смойте декоративную косметику с лица, так как контакт тональных средств или туши с хлором вызывает закупорку пор, раздражение.
- Ополосните волосы чистой водой, наденьте плотную силиконовую шапочку. Влажные локоны впитывают значительно меньше хлорки.
Простые предварительные действия защищают кожу, уменьшают глубинное проникновение реагентов.
Нужно ли наносить крем перед бассейном
Наносить питательный крем непосредственно перед заплывом не рекомендуется. Жирная пленка быстро смывается, загрязняя воду и мешая естественному потоотделению во время активной физической нагрузки.
Но существуют важные нюансы:
- Легкие защитные эмульсии. Если у вас чрезмерно сухая или атопичная кожа, за 20–30 минут до заплыва можно нанести защитное средство, успевающее полностью впитаться.
- Защита губ. Нанесите гигиеническую помаду или водостойкий бальзам с растительными восками перед выходом к дорожке. Это предотвратит растрескивание тонкой ткани.
Для нормального типа кожи достаточно чистого душа без нанесения плотных текстур.
Как правильно очистить кожу после плавания
Завершив заплыв, не откладывайте поход в душевую. Очищение должно быть быстрым, но предельно деликатным, чтобы не усугубить повреждения.
Правильный порядок действий:
- Смойте остатки реагентов с тела и лица теплой комфортной водой. Избегайте горячего душа, так как он дополнительно иссушает ткани.
- Используйте мягкое бесспиртовое средство с нейтральным уровнем pH, содержащее растительные экстракты, алоэ вера или пантенол.
- Аккуратно промокните тело мягким полотенцем, избегая трения.
После качественного мытья важно уделить внимание и состоянию головы: промойте волосы бессульфатным шампунем, чтобы полностью удалить остатки хлорированной воды.
Увлажнение и восстановление кожи после бассейна
Главная задача после водных процедур — восполнить потери влаги и восстановить поврежденный гидролипидный слой.
Правила эффективного увлажнения:
- Наносите восстанавливающие составы в первые 3–5 минут после душа, когда покров еще слегка влажный.
- Используйте продукты с гиалуроновой кислотой, церамидами, натуральными маслами, соком алоэ.
- Нанесите увлажняющий гель или флюид на область лица, шеи, декольте.
Правильно подобранный уход снимает ощущение стянутости, устраняет покраснения, возвращает ощущение глубокого комфорта.
Как ухаживать за кожей при регулярном посещении бассейна
При постоянных тренировках естественный барьер не успевает восстанавливаться самостоятельно. В таком случае уход за кожей после бассейна должен стать полноценной комплексной системой.
Рекомендации для тех, кто часто посещает бассейн:
- Добавьте в ежедневный рацион сыворотки с антиоксидантами и церамидами.
- Регулярно используйте мягкие питательные маски 2–3 раза в неделю.
- Избегайте агрессивных кислотных пилингов, скрабов перед посещением спортивного комплекса.
- Пейте достаточное количество чистой воды до и после заплыва, чтобы поддерживать гидратацию изнутри.
Специалисты израильской лаборатории Anna Lotan разработали серии космецевтических препаратов, которые эффективно справляются с последствиями контакта с агрессивной водной средой.
Гель Barbados
Успокаивающий био-бальзам создан специально для чувствительной, склонной к раздражениям и покраснениям кожи. Натуральный сок алоэ вера, экстракт жимолости моментально охлаждают, снимают зуд, глубоко питают ткани после контакта с агрессивными веществами. Легкая текстура быстро впитывается, не оставляя липкого слоя, возвращая комфорт.
Увлажняющий крем Greens Camellia
Нежный дневной продукт на основе зеленого чая и средиземноморских трав обеспечивает надежную защиту от обезвоживания. Формула насыщает клетки влагой, нейтрализует свободные радикалы, укрепляет тонкие капилляры. Средство идеально подстраивается под потребности покрова, страдающего от регулярного воздействия жесткой воды.
Бальзам Renova
Интенсивный концентрат натурального сока алоэ с добавлением капелек натуральных масел глубоко увлажняет, ускоряет регенерацию поврежденных клеток. Гель быстро успокаивает горящие участки, устраняет последствия шелушения, сдерживает потерю влаги. Его можно использовать как самостоятельный продукт или под ваш любимый крем.
Бальзам Барбадос
Защитный противовоспалительный бальзам помогает выровнять тон лица и защитить ослабленные ткани от раздражителей извне. Состав, обогащенный минералами и растительными восками, восстанавливает эпидермис, сглаживает микрорельеф, скрывает красноту, возникшую после плавания.