Лето – прекрасное время, когда можно надевать красивые вещи, делать яркие прически, макияж. Но не стоит забывать о том, что в летнее время нашей коже нужен особый уход. Это связано с негативным воздействием высокой температуры, ультрафиолета, потоотделения. Косметолог подскажет, какой уход должен быть летом за кожей тела. Соблюдая простые рекомендации, можно обезопасить лицо от негативного влияния ультрафиолета. Хорошо выглядеть в любом возрасте помогут средства космецевтики на основе природных составляющих. Профессиональные препараты легко применять дома, эффект их регулярного использования сравним с получением процедур в салоне.
Как летом ухаживать за кожей лица и тела?
Вот некоторые основные советы по уходу за кожей летом (тела, лица):
- Защита от солнца. Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF (фактором защиты от солнца) как на лице, так и на теле.
- Увлажнение. Постоянно поддерживайте увлажнение. Используйте легкие, нежирные увлажняющие средства для лица и тела, предпочтительно на водной основе.
- Очищение. Регулярно очищайте лицо и тело, особенно после пребывания на улице. Эксфолиация: Проводите эксфолиацию один-два раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки и стимулировать обновление.
- Питание, гидратация. Следите за своим питанием, пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать здоровье.
- Защита от загрязнений. Постарайтесь минимизировать контакт с загрязненной окружающей средой.
Какие компоненты в летней косметике важны, а что лучше исключить?
Для летнего периода стоит выбирать косметику, которая имеет в своем составе такие основные компоненты:
- Гиалуроновая кислота. Она позволяет избежать обезвоживания, положительно влияет на ее эластичность, снижает количество морщин.
- Алоэ вера. Этот компонент имеет противовоспалительное действие, позволяет убрать раздражения, снять воспаления.
- Бисаболл. Убирает пигментные пятна, хорошо справляется с шелушениями.
- Пантенол. Также обладает противовоспалительным действием. Заживляет, имеет дезинфицирующий эффект.
- Растительные масла. Питают, позволяют избавиться от обезвоженности.
Стоит отказаться от ретинола, очищающих кислот, а также цитрусовых масел в летнее время.
Рекомендации по ежедневному уходу
Вот несколько советов по уходу за кожей летом:
- Защита от солнца. Используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF (защитный фактор) каждый день. Наносите его за 30 минут до выхода на улицу и периодически повторяйте нанесение в течение дня. Не забывайте наносить крем на все открытые участки, включая лицо, шею, руки, ноги.
- Увлажнение. В летнее время кожа тела может становиться более сухой из-за солнечного излучения и воздействия кондиционированного воздуха. Используйте легкий увлажняющий крем, который подходит для вашего типа. Помните, что увлажнение необходимо не только лицу, но и всему телу.
- Очищение. Очищайте лицо два раза в день, утром и вечером. Используйте мягкий очищающий гель или пенку, чтобы удалить загрязнения, избыток масла, но не пересушивайте. Избегайте горячей воды, так как она может усугубить сухость.
- Эксфолиация. Регулярная эксфолиация помогает удалить омертвевшие клетки, стимулирует естественное обновление. Используйте мягкий для лица и тела один-два раза в неделю.
- Гидратация изнутри. Пейте достаточное количество воды, чтобы оставаться увлажненным изнутри. Употребляйте свежие фрукты, овощи, богатые антиоксидантами, чтобы помочь бороться с повреждающим воздействием солнца.
- Защита губ. Не забывайте защищать, увлажнять губы. Используйте бальзам с SPF, чтобы предотвратить сухость, ожоги.
- Особый уход за глазами. Тонкая кожа летом особенно уязвима для вредного воздействия солнца. Используйте солнцезащитные очки с полной защитой от ультрафиолета и легкую, увлажняющую сыворотку или крем для глаз.
Советы по макияжу
Также важно правильно делать макияж летом. Лучше всего выбирать легкие средства, так как из-за жары под плотными средствами кожа будет плохо дышать, повышается потоотделение.
Вот несколько советов по созданию макияжа:
- Подготовка: Летом особенно важно подготовить лицо к нанесению макияжа. Используйте легкое увлажняющее средство или гель для увлажнения и защиты от солнца. Затем нанесите базу под макияж, чтобы увеличить его стойкость.
- Легкая основа: Избегайте тяжелых и плотных основ в пользу легких и светлых текстур. Выберите бб-крем, тональный крем или легкую жидкую основу. Это поможет вашей коже дышать, предотвратит появление слишком маслянистого блеска.
- Минимум пудры: Избегайте чрезмерного использования пудры, поскольку она может выглядеть тяжелой на солнце, создавать эффект маски. Если вам все же нужно контролировать блеск, используйте бумажные салфетки, чтобы легко притушить блеск в течение дня.
- Водостойкий макияж: Летом, особенно если вы собираетесь провести много времени на улице или планируете посещать пляж или бассейн, выбирайте водостойкие продукты для глаз, губ. Это поможет избежать растекания макияжа из-за пота или воды.
Косметика для летнего ухода
Летом для создания макияжа можно использовать разные средства.
Основу составляет:
- cолнцезащитный крем для тела и лица (минимальная защита 30 SPF);
- защитное масло для волос;
- молочко после загара;
- термальная вода;
- легкий тональный крем;
- водостойкая тушь;
- гигиеническая помада;
- увлажняющий дневной и ночной крем.
Основные негативные факторы
Лето может быть прекрасным временем для отдыха, наслаждения солнцем, но оно также может оказывать отрицательное воздействие. Некоторые основные негативные факторы, связанные с кожей летом, расскажем далее.
Солнце и ультрафиолет
Длительное воздействие солнечных лучей может привести к солнечным ожогам, преждевременному старению, появлению морщин, повышенному риску развития рака кожи.
Влияние высокой температуры
На кожу летом плохо влияет высокая температура. Жара, высокая влажность могут вызывать пересыхание, раздражение, появление сыпей и ухудшение состояния кожных проблем, таких как акне, экзема. Также в жару мы часто потеем больше, что может привести к забиванию пор, появлению высыпаний.
Соленая морская вода
Если вы решили летом отправиться на море, то очень важно на курорте особое внимание уделить защите лица, его состоянию. Это связано с тем, что после плавания в море или контакта с соленой водой, кожа может стать сухой, обезвоженной. Это происходит из-за того, что соленая вода может высушивать естественные масла, влагу.
Пыль и смог
В летнее время больше пыли, чем в другие сезоны годы. Пыль в воздухе может содержать различные загрязнители, аллергены, которые могут раздражать, вызывать покраснения, зуд или сыпь. Если пыль оседает на коже, она также может забивать поры и способствовать возникновению проблем, таких как угри, воспаления. Обязательно нужно 2 раза в день умываться или даже больше. Утром и вечером умываться нужно специальными средствами (пенками, гелями). Среди дня можно ополоснуть лицо холодной водой.
Горячий воздух
Он может усиливать обезвоживание, вызывать дополнительное раздражение. Кроме того, постоянный воздействие горячего ветра может повредить естественный барьер, привести к сухости, старению.
Горячий воздух – это основная причина сухости лица летом. Он «выдувает» влагу, приводя к потере эластичности, обезвоживанию.
Как влияет тип кожи на ее состояние летом?
Тип кожи может влиять на ее состояние в летний период. Различные типы имеют разную склонность к проблемам, реагируют по-разному на факторы окружающей среды, включая изменения в погоде, климате.
Например, люди с жирным типом могут испытывать более интенсивное выделение кожного секрета в жаркую погоду, что может привести к блеску, появлению прыщей. У таких людей также может быть повышенное количество себума, что может усугубить проблему акне.
Сухой тип, с другой стороны, может стать еще более сухим, обезвоженным в летний период из-за воздействия солнца, повышенной потери влаги. Это может привести к шелушению, раздражению, дискомфорту.
Чувствительный тип также может проявлять более выраженные реакции на солнце, тепло, влажность, что может вызывать покраснение, раздражение, появление высыпаний.
Нормальная кожа, имеющая сбалансированное количество масла и влаги, обычно лучше переносит летние условия, но все же может понадобиться дополнительный уход для поддержания ее состояния.
Что делать с возрастными проблемами?
Женщинам в возрасте нужно особое уделить внимание уходу за кожей в летнее время, так как она, как правило, обезвожена, имеет морщины, а также требует хорошего питания.
Кожа с возрастом:
- Менее способна к регенерации.
- Становится более сухой, увеличиваются поры.
- Активно происходит фотостарение.
- Нарушается микроциркуляция крови.
- Уменьшается количество коллагена.
- Снижается уровень синтеза липидов.
Рекомендации по уходу базовые. Основное отличие в том, что кожей нужно заниматься более интенсивно, не забывать про уход, также важно правильно выбрать средства, которые подходят зрелой коже.
Косметологические процедуры для лета
Обычно домашнего ухода летом достаточно, чтобы защитить лицо от негативных воздействий. Но чтобы избежать проблем с кожей, можно записаться на косметологические процедуры в салон.
Вот самые популярные процедуры летом:
- Мезотерапия – процедура, при которой специалист вводит в кожу небольшие инъекции, содержащие различные активные вещества, такие как витамины, антиоксиданты, гиалуроновую кислоту и аминокислоты. Цель мезотерапии – улучшение состояния кожи, устранение пигментации, уменьшение морщин, увлажнение, стимуляция процессов восстановления кожи.
- Биоревитализация – это процедура, при которой вводятся инъекции гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота – это естественный состав, который присутствует в коже и отвечает за увлажнение, упругость. Биоревитализация позволяет улучшить гидратацию, стимулировать восстановление клеток, уменьшить видимость морщин.
- Нитевой лифтинг – это процедура, основанная на использовании специальных нитей из биорезорбируемого материала, которые вводятся в кожу с помощью тонких игл. Нити подтягивают ткани, стимулируют процессы коллагенового синтеза, что приводит к улучшению упругости. Нитевой лифтинг может использоваться для подтяжки лица, шеи, других областей тела.
Подходящую процедуру может подобрать только специалист, учитывая особенности кожи, ее состояние.
Процедуры, которые нельзя делать летом
Летом стоит отказаться от таких косметологических процедур:
- Срединный и глубокий пилинг.
- Шлифовка.
- Отбеливание.
- Ботулинотерапия.
Летом кожа нуждается в особой защите. Поэтому нужно организовать правильный уход за телом летом и не пропускать каждый этап. Желательно отдавать предпочтение средствам на натуральной основе, например, линейке израильского бренда Анна Лотан. Среди компонентов – только природные составляющие. Они наполняют клетки питательными веществами, восстанавливают водный баланс.
Дневной тональный крем Sun Select
Увлажняющее средство с эффектом тонера. Содержит экстракт водорослей. Имеет приятную текстуру, нежную консистенцию. Ровно ложится, создает защитный барьер от солнечных лучей.
Премиум ББ крем
Крем с надежной защитой от солнечного воздействия. Эффективно выравнивает тон.
Белая Жемчужина SPF25
Нежная эмульсия для применения каждый день. Содержит увлажняющие и смягчающие компоненты. Обеспечивает защиту от солнца летом.