Увлажнение кожи тела летом: какие средства использовать и как часто?

Лето усиливает все потребности кожи: повышается потоотделение, ускоряется испарение влаги, обостряется чувствительность к внешним факторам. Воздействие ультрафиолета, сухой воздух, резкие перепады температур, морская соль, хлор – все это провоцирует обезвоживание и снижение защитной функции. Даже жирная кожа может стать восприимчивой к сухости. Уход за кожей вокруг глаз требует особого внимания, так как эта зона особенно тонкая и уязвимая. При отсутствии правильного увлажнения нарушается баланс, появляются шелушения, снижается упругость, образуются пигментные пятна. Чтобы избежать преждевременного старения, сохранить комфорт и здоровье кожи, требуется регулярный, грамотно подобранный уход.

Правильный уход всегда начинается с диагностики кожи. Только понимая свой тип, потребности кожи летом, можно подобрать эффективные средства. Комплексное увлажнение и восстановление кожи – основа летнего ухода. Оно включает как поверхностную, так и глубокую работу с эпидермисом.

Линия увлажняющих средств израильского бренда Anna Lotan разработана специально для интенсивной поддержки кожи в условиях жары, сухости, солнечной активности. В основе – природные компоненты, морские минералы, экстракты растений, аминокислоты, формулы создаются при участии дерматологов и биохимиков. Продукция не содержит агрессивных компонентов, подходит даже для чувствительной кожи. Регулярное применение средств этой линейки обеспечивает стойкий результат: гладкая, напитанная, упругая кожа, как после процедур в салоне. Увлажняющие кремы, флюиды, гели равномерно распределяются, не перегружают кожные покровы, поддерживают барьерные функции в течение всего дня. В интернет-магазине доступна консультация: специалист поможет подобрать оптимальные решения под конкретный тип кожи и индивидуальные задачи ухода.

Выбор увлажняющих средств для лета

Летние формулы должны быть легкими, некомедогенными, быстро впитывающимися. Предпочтение отдают гелям, эмульсиям, аква-кремам с высоким содержанием влаги. Гиалуроновой кислоты, пантенол, аминокислоты, растительные экстракты, алоэ вера обеспечивают эффективное увлажнение, питание.

Идеальный состав летнего средства:

• низкомолекулярная гиалуроновая кислота;
• экстракты огурца, ламинарии, зеленого чая;
• минералы Мертвого моря;
• ниацинамид, пептиды, керамиды.

Избегайте плотных, жирных текстур, особенно если у вас жирная кожа. Для сухой кожи можно использовать лосьоны с масляной фазой, если они быстро впитываются. Увлажняющий крем должен поддерживать водный баланс и не мешать дыханию кожи.

Также важно, чтобы средство не провоцировало воспаления, не перегружало поверхность, легко распределялось. В жару особенно ценится ощущение свежести и отсутствие липкости. Хорошо, если в формуле есть антиоксиданты – они нейтрализуют действие свободных радикалов, возникающих под воздействием ультрафиолетового излучения. Дополнительным плюсом будет наличие легких солнцезащитных фильтров и компонентов, укрепляющих капилляры.

Правильное очищение кожи перед увлажнением

Без предварительной подготовки любое средство работает слабее. Увлажняющий крем наносится только на чистую, сухую поверхность. Используйте мягкие очищающие средства без агрессивных ПАВ, щелочи, спирта. Гели, муссы, пенки с нейтральным pH сохраняют микробиом, не нарушают барьер.

Особенно важно очищение после улицы, физической активности, пребывания на пляже. Пот, пыль, остатки солнцезащитного крема и кожного сала закупоривают поры, усиливают испарение влаги. Чистая кожа лучше впитывает компоненты, быстрее восстанавливается. Не забывайте и об отшелушивании – 1–2 раза в неделю легкий пилинг помогает убрать ороговевшие клетки, выровнять текстуру.

В летний период рекомендуется минимизировать контакт с горячей водой – она дополнительно сушит кожные покровы. Лучше использовать прохладную или чуть теплую воду, особенно утром. После очищения промокните тело мягким полотенцем, не растирая. В течение минуты после этого наносите увлажняющий продукт – в это время кожный барьер наиболее восприимчив. При необходимости подключите тоники, мицеллярные воды или гидролаты, особенно если кожа реагирует на водопроводную воду.

Способы нанесения увлажняющих средств

Влажная кожа лучше воспринимает активные ингредиенты. Поэтому увлажняющий крем или гель наносят сразу после душа, промокнув кожу полотенцем. Движения – мягкие, разглаживающие. Не втирайте средство, дайте ему впитаться самостоятельно. При необходимости можно нанести второй слой – это особенно актуально для кожей тела, склонной к сухости.

Для повышения эффективности:

• применяйте спреи перед нанесением крема;
• используйте массажными движениями, чтобы усилить микроциркуляцию;
• чередуйте текстуры: утром – легкий флюид, вечером – плотный крем.

Ухаживать за кожей тела нужно так же тщательно, как за кожей лица. Это снижает риск преждевременного старения, восстанавливает гладкость и тонус.

Увлажнение изнутри: питьевой режим и питание

Даже самые дорогие косметические средства не заменят внутреннюю гидратацию. Увлажнение и питание кожи напрямую зависят от того, что вы пьете и едите. Основное правило – достаточное количество чистой воды. В жару – не менее 2 литров в день.

Поддерживают водный баланс:

• зеленые овощи, ягоды, арбуз, огурцы;
• орехи, льняное масло;
• продукты с омега-3 жирными кислотами.

Алкоголь, кофе, пересоленные блюда – наоборот, обезвоживают. Придерживаясь разумного питания, вы укрепляете кожные покровы изнутри.

Дополнительные методы увлажнения

Спреи, термальная вода, увлажняющие маски для тела усиливают эффект основного ухода. Особенно полезны они в дороге, на пляже, в жаркие дни. Используйте их не только по ощущениям, но и по расписанию – это поможет поддерживать стабильный уровень влаги.

Полезные дополнения:

• увлажняющий флюид в течение дня;
• легкая крем-маска на ночь 2–3 раза в неделю;
• прохладные компрессы после солнца.

Для лица и тела можно использовать разные продукты, но состав и принципы должны совпадать. Чем регулярнее процедуры, тем лучше результат.

Уход за кожей после загара/купания

Солнечные лучи, хлор, морская вода агрессивны по отношению к кожным покровам. После загара обязательно используйте средства с пантенолом, алоэ вера, витаминами A, E. Они снимают воспаление, успокаивают, ускоряют регенерацию. Купание разрушает липидный барьер, поэтому важно восстановить его с помощью масел, кремов, гелей с увлажняющим действием.

Уход после пляжа включает:

• очищение мягким гелем;
• ополаскивание прохладной водой;
• нанесение увлажняющего геля или масла;
• при сильной сухости – повторное нанесение через 30 минут.

Не пренебрегайте этим этапом: он защищает от пигментных пятен, солнечных ожогов, зуда, шелушения. Если кожа обгорела – исключите скрабы, кислоты, повышенные температуры.

Летний уход – это дисциплина, подбор правильных текстур, постоянное восстановление водного баланса. Кожа нуждается в поддержке ежедневно, особенно при активном образе жизни, частом пребывании на солнце. Регулярный ежедневный уход, направленный на гидратацию, увлажнение, защита от солнца, правильное очищение – базовые правила, которые позволяют сохранить здоровье кожей летом.

Ночная омолаживающая крем-маска Pronto

Питательная маска с эффектом восстановления. Наносится на ночь, обеспечивает глубокую регенерацию, насыщает влагой. В составе – керамиды, экстракты растений, пептиды. Утром кожа мягкая, гладкая, плотная. Подходит для всех типов.