Летом всегда хочется насладиться теплыми, ласковыми лучами солнца. Но высокая температура воздуха, интенсивное солнечное излучение влияют на состоянии кожи. Важно деликатно заботиться о ней в жаркую погоду, чтобы сохранить здоровье, красоту. Часто под действием палящего солнца кожа становится сухой, обезвоженной, воспаленной. В таких условиях она теряет привлекательность, эластичность, становится более склонной к появлению морщин, других видимых признаков старения. Кроме того, перегревание может привести к ожогам или даже солнечному удару. Чтобы предотвратить все эти неприятности, нужно понять, как ухаживать за кожей в жару. Предстоит поддерживать ее баланс, следуя простым правилам ухода. Обязательно нанесение средств с высоким уровнем защиты от солнца SPF. В линейке средств израильского производителя Anna Lotan натуральная космецевтика для здоровья, сияния, красоты лица.
Очищение
В жаркую погоду пот, излишняя активность желез могут вызывать засорение пор, поэтому предстоит уделить внимание очищению. Желательно использовать мягкий очищающий гель или пенку, чтобы удалить излишки себума, загрязнений. Т-зона наиболее склонна к блеску, появлению прыщей. Рекомендуется проводить процедуру очищения утром и вечером. Не забывайте также использовать тоник после очищения для более полного удаления остатков загрязнений, подготовки лица к последующему уходу. Так как ухаживать за кожей лица в жару надо регулярно, желательно приобрести серию средств. Косметолог интернет-магазина поможет подобрать оптимальный комплекс для каждого.
Тонизирование
Тоник помогает освежить, увлажнить, а также снять ощущение стянутости после умывания. В жаркую погоду лучше использовать тоник на основе натуральных ингредиентов – алоэ вера, экстрактов, выжимок трав. Наносить тоник на лицо нужно ватным диском, аккуратно протирая кожу. Это подготовит ее к следующему этапу ухода, сохранит естественный баланс pH-кожи. Регулярное использование тоника способствует здоровому виду лица, позволяет лучше переносить экстремальные условия.
Увлажнение
Ключевой шаг в уходе за кожей в жару – регулярное увлажнение. Для этого подойдет легкий, нежирный увлажняющий крем или гель, который быстро впитывается, не оставляет липкости. Важно также пить не менее 2 литров воды для поддержания оптимального уровня гидратации кожи изнутри. Полезно наносить увлажняющие маски, сыворотки на лицо и тело для интенсивного ухода. А вот долгого пребывания на солнце лучше избегать. При выходе из дома следует использовать средства с SPF. Не забывайте про головной убор. Все эти меры помогут сохранить кожу увлажненной, здоровой даже в самое жаркое время.
Дополнительный уход
Помимо базовых процедур, уход за кожей лица в жару – это еще и дополнительные меры. Предпочтительнее использовать легкие гелевые или водные текстуры, чтобы избежать липкости. Также рекомендуется наносить солнцезащитный крем на лицо, другие открытые части тела. Второе важное правило – следить за свежестью макияжа. От выбора продуктов до их нанесения – все должно быть нацелено на сохранение естественного и легкого образа. Наконец, не забывайте об использовании антиоксидантных средств, которые помогут бороться со свободными радикалами. Агрессивное солнечное излучение опасно.
Мисты
Как хочется в жару испытать настоящую прохладу! Такое желание есть и у кожи. Охладится и освежится помогут мисты. Это спреи для тела с распылителем. Наносить их удобно, они отлично увлажняют и ухаживают. Многие препараты оказывают и противовоспалительное, смягчающее, омолаживающее действие. Это зависит от конкретного состава микста, его компонентов. Эксперты рекомендуют использовать мисты с содержанием алоэ вера или гиалуроновой кислоты. Важно выбирать мисты без спирта и других агрессивных ингредиентов, которые могут раздражать, пересушивать. Правильное использование миста – легкое распыление на лицо с расстояния около 20-30 см для равномерного покрытия. Регулярное использование подобных мистов поможет сохранить здоровье, свежесть тканей даже в самую жаркую погоду.
SPF-защита
Все косметологи сходятся во мнении, что уход за кожей в жару предполагает использование средств с SPF-защитой. Ультрафиолетовые лучи отрицательно влияют на кожу лица, вызывая ее старение, возникновение пигментации. Поэтому стоит выбирать кремы, бальзамы, лосьоны с высоким уровнем SPF. Наносите солнцезащитное средство на лицо, другие открытые участки тела за 30 минут до выхода на улицу. Обновлять его нужно каждые 2 часа или после контакта с водой. SPF-защита – значимая часть регулярного ухода за кожей в жаркое время года.
Освежающие и ухаживающие ритуалы для тела
В жаркие летние дни кожа нуждается в особом уходе, чтобы оставаться свежей и здоровой.
Правильно ухаживать за телом помогут специальные ритуалы:
- Нежное очищение гелем или пенкой с мятой, календулой, ромашкой создаст комфорт.
- Тонизирующий лосьон с экстрактом цитрусовых взбодрит, укрепит сосуды, освежит.
- Для глубокого увлажнения после душа можно использовать легкий крем-гель, мусс или эссенцию.
- Приятный массаж по всему телу с ароматным крем-маслом нежной консистенции успокоит, расслабит.
Все эти действия будут максимально эффективные, если выполнять их каждый день. Кожа приобретет здоровый вид, будет мягкой, бархатистой без раздражений.
Бодрящий душ с охлаждающими гелями
Летняя жара может серьезно утомлять кожу, делая ее уставшей, обезвоженной. Эффективный способ освежить ее – это использование охлаждающих гелей во время душа. Гели содержат ментол, экстракты растений, которые создают ощущение прохлады. Они также помогают снять раздражение, усталость после пребывания на солнце. Летом стоит сделать такой бодрящий утренний душ ежедневным ритуалом.
Увлажняем кожу тела
Высокие температуры окружающей среды, солнечные лучи высушивают, вызывая раздражение, шелушение. Чтобы предотвратить эти проблемы, нужно правильно ухаживать за телом. Использование лосьонов, масок, пенок или кремов с высоким содержанием глицерина, пантенола, гиалуроновой кислоты помогут удерживать влагу в клетках. При этом не забывайте о частом питье – это поможет поддерживать баланс жидкости в организме. Желательно наносить увлажняющее средство на все тело после душа или ванны, чтобы закрепить его действие.
Долой отеки и усталость мышц
В жаркую погоду мышцы часто становятся уставшими, отекшими, что может отрицательно сказаться на общем самочувствии.
Чтобы предотвратить эти проблемы, желательно:
- регулярно увлажнять тело, особенно после длительного пребывания на солнце;
- использовать лосьоны и гели, чтобы поддерживать естественное увлажнение;
- проводить массаж для снятия напряжения, отеков мышц. Мягкие движения распределят лимфу, избавят от лишней жидкости.
Эксперты рекомендуют делать холодные компрессы или использовать охлаждающие гели для снятия отека, уменьшения усталости.
Уход за кожей стоп
Если не уделять должного внимания стопам, то это приведет к трещинам, мозолям, неприятному запаху ног.
Устранить подобные неприятности можно простыми мерами:
- Обеспечить правильную гигиену стоп. Регулярно мыть ноги с использованием мягкого мыла, теплой воды, затем тщательно высушить их полотенцем. При необходимости использовать специальные средства для дезинфекции.
- Поддерживать оптимальный уровень увлажнения. Для этого подойдет легкий увлажняющий крем или гель, чтобы предотвратить пересушивание.
Кроме того, не забывайте профилактику появления трещин и мозолей.
Крем «Белая Жемчужина» с SPF25
Нежная эмульсия увлажняет, смягчает, создает ощущения комфорта. Высокий уровень UVA/UVB защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Результат применения – здоровое, бархатистое лицо.
Эмульсия с фруктовыми кислотами «Новая Эра»
Препарат очищает, удаляет старые клетки эпидермиса, повышает эластичность. В составе сок алоэ, экстракт камелии, гликолевая и гиалуроновая кислоты. Эти ингредиенты подтягивают овал, уменьшают морщины, питают.
CleaNOdor Дезодорант Крем
Препарат на основе натуральных трав – экстракта листьев мяты, хурмы, шалфея, куркумы, лимонного мирта. Эффективно нейтрализует запах, убирает влагу, не оставляет никаких следов на одежде.